La méthode Lagree, une méthode “low impact, high intensity” : Transformez votre corps avec une méthode douce mais ultra efficace !
La méthode Lagree, c’est un entraînement full-body, inspiré du Pilates, qui allie renforcement musculaire, endurance et gainage profond. Grâce aux microformers, vous travaillez en lenteur et en contrôle pour des résultats visibles rapidement, sans impact sur les articulations.
Ce qui rend Bee Lagree unique
• Un studio cosy et intimiste : Pas de grande salle, ici vous vous entraînez dans un cadre chaleureux et motivant
• Un format hybride : Coaching & Self-Service : Vous choisissez votre façon de vous entraîner
Pourquoi Bee Lagree ? 🐝
Le nom Bee Lagree s’inspire des abeilles et de leur ruche, où chaque alvéole s’emboîte parfaitement pour former une structure solide et harmonieuse.
La méthode Lagree repose sur le même principe : chaque mouvement est précis, contrôlé et s’intègre dans un enchaînement fluide pour renforcer le corps en profondeur. Comme les abeilles qui travaillent avec rigueur et constance, chaque effort sur les Microformers contribue à construire des résultats durables.
Bee Lagree, c’est donc un studio où l’équilibre, la persévérance et la structure sont au cœur de chaque séance.
Mon objectif ? Vous faire découvrir une méthode qui vous aide à vous sentir bien dans votre corps, sans pression, avec des résultats concrets. Que vous soyez sportif(ve) ou totalement débutant(e), Bee Lagree est là pour vous accompagner.
Hâte de vous accueillir au studio ! 🐝